かんたん！国産鶏もも肉のフレンチ風チキン「ディアブル」をキッチンでつくる

～国産鶏もも肉の悪魔風ディアブルに季節野菜を添えて～

国産鶏もも肉に塩・粒胡椒で下味をつけ
打ち粉をして強火で焼き上げます。
ふっくらとした肉汁がジューシー食感のお肉に，
カリカリに焼き上げた脂がすごくおいしい！のです。
黒ビールや白ワインとお召し上がりくださいね。

忙しい女性が「疲れた！」
という時に食べて頂きたい料理。
鶏もも肉のたんぱく質の栄養でパワーチャージ。

鶏ガラスープでブロッコリーやジャガイモを南部鉄器に入れて
オーブンで蒸し焼きにします。
新鮮な野菜の風味がおいしい！ごちそうです。

マッシュルームや舞茸・どんこと
キノコはたっぷり頂きたい植物繊維たっぷりの野菜です。

 野菜も一緒に召し上がってくださいね。

 

いちごのタルトで食後のティータイム。
ダージリンの紅茶でおしゃべりを楽しむ、大切な休息時間の過ごし方。
忙しい方ほど、つかの間の休息は必要ですもの。

 

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